Vážený návštevník, toto je strojovo preložený článok. Vo svojom pôvodnom znení (česky) je plne zrozumiteľný a je podložený nezávislou vedeckou literatúrou. Strojový preklad však má ďaleko k dokonalosti a jeho čítanie vyžaduje veľkú dávku trpezlivosti a fantázie.

Drobečková navigace

Moja subjektívne skúsenosť s veľkými dávkami ženšenu

psychické účinky

V denných dávkach 1-2g sušeného koreňa som účinok nebol schopný odlíšiť od bežného kolísanie výkonnosti a nálady. Po konzumácii viac ako 20g sušeného koreňa (cez 500ml silného odvaru ) v rozmedzí 24 hodín sa ale dostavil úplne neprehliadnuteľný účinok zodpovedajúci skôr mojim predstavám o kokaínovej tripu, ktorý som však nikdy neabsolvoval. Zvýšená duševné aktivácia, zvýšenie odvahy a drzosti, sústredenie až k hranici veľmi rýchleho myslenia, vymiznutie vtieravých myšlienok, pocitov nudy, viny, úzkosti, zlepšenie krátkodobej pamäte, odolnosti voči difúznym faktorom, tiež zvýšenie roztržitosti. Potlačenie potreby spánku so zachovanou možnosťou zaspať. Zvýšená voľní kontrola nad orientáciou pozornosti, menšie úzkosť z nepríjemných alebo dlho odovzdávaných úloh. Zlepšenie chuti do jedla, ale zníženie záujmu o jedlo ako únik pred úlohami. Účinky veľké dávky doznievajú veľmi pomaly, nemajú tendenciu prechádzať do opačných extrémov. Nie je euforizujúce účinok, skôr zvýšenie duševného napätia, vzdialene podobné účinku kofeínu. Tiež zvýšenie agresivity a zlobivosti. V tomto poslednom sa asi zhodujú is ďalšími výskumníkmi - napr. Aj skeptická štúdie lewis1983nar udáva zvýšenie agresivity u myší. Tiež som videl zaujímavú publikáciu o tom že ženšen zvyšuje asertivitu druhého hráča v hre ultimátum (referenciu nemôžem za nič na svete nájsť).

fyzické účinky

Uľahčenie erekcie . Účinnosť pri liečení chorôb nemôžem posúdiť. Pri 30 min. behu pod vplyvom veľkej dávky ženšenu som nepozoroval žiadne rozdiely v atletickej výkonnosti

| 4.8.2008