Dobrý deň, môžete mi poradiť bylinu na zlepšenie zraku? Ďakujem za odpoveď. Marcela S.
Dobrý deň. Pri čistení mailovej schránky som objavil Váš mail a nie som si istý, či som už na neho odpovedal. Ak nie, ospravedlňujem sa a dúfam podľa hesla lepšie neskoro ako nikdy, odpovedám.
Z bylín na zlepšenie zraku by som po pamäti odporučil tri druhy:
- Plod kustovnice (Lycium spp.)
- Semeno senny tupolisté (Senna obtusifolia, slovenský názov v skutočnosti nepoznám a ani zrejme neexistuje, snáď som ho vytvoril správne)
- Svetlík lekársky (Euphrasia rostkoviana)
Plody kustovnice sa predávajú sušené a možno ich konzumovať priamo, alebo sa z nich pripravuje odvar ( napríklad v kombinácii so ženšenom ), nakladajú sa do vína atď., Ako to napokon odporúča Dr. Valíček. Semeno senny tupolisté, o málo väčší ako ľanové semienko, sa používa čerstvé alebo pražené a tiež sa z neho robí odvar. Vňať svetlíka lekárskeho, ktorého potenciálny prínos na oči odráža aj jeho slovenský a anglický Jemen, sa podľa literatúry používa ako zvonka (na výplachy očí), tak na pitie. Svetlík sa pripravuje ako vývar krátkym varom (~ 2 minúty) v dávke asi 2g na 200ml vody.
S pozdravom,
-boris-