Všetky riasy sú liečivé. Neveríte? Všetky totiž rastú v mori a teda sú plné minerálov a stopových prvkov. Dôkaz vykonaný. Takže si ich môžeme naložiť na tanier čoby diétne jedlo, keď sú navyše plné nestráviteľného agaru, pardon, najzdravšie vlákniny, aká kedy viala v morských prúdoch. A niektoré sú aj špecificky liečivé. A keby nejaká bola jedovatá (žiadnu takú nepoznám, ale to je určite len má nevedomosť), tak ešte lepšie - paracelsovská medicína ju úplne uvíta. Riasy sú navyše superplodina. Keď práve nie sú plné vlákniny, tak sú nesprávne tvarovaný lacnými a zdravými bielkovinami výborného zloženie. V 20. storočí ich mal v osnovách každý, kto sa riešil výživu českých kozmonautov na nehostinných mimozemských pláňach. V Južných Čechách ste už vtedy mohli ochutnať rezne žiarivých zajtrajškov uplácané z mikroskopické riasy Scenedesmus . Dnes, kedy je kapitalistickej tovar prístupné aj mimo Tuzex, už môžeme s obezitou bojovať aj za pomoci jedálenských rias makroskopických:
Prehľad liečivých rias
- Ascophyllum nodosum - hojná liečivá chaluha
- bale prosvítavé (Ceramium diaphanum) - všadeprítomná epifytické červené riasy
- bobulák hruškonosný (Macrocystis Pyrifera) - dôležitá všadeprítomná chaluha
- chaluhy japonská (Laminaria japonica), kombu - dôležitá stolný riasa
- chaluhy jedlá (ALARIO esculenta, tiež Laminaria esculenta) - dôležitá stolný riasa
- chaluhy stromkovitá (Laminaria Hyperborea) - dôležitá stolný riasa
- chaluhy veslovitá (Laminaria digitata) - dôležitá stolný riasa
- dmucha japonská (Cladosiphon okamuranus), mozuku - dôležitá stolný riasa
- dulse dlaňovité (Palmaria palmata, tiež Rhodymenia palmata) - dôležitá stolný riasa
- dutoušek strunovitý (Scytosiphon lomentaria) - všadeprítomná pobrežné chaluha
- gelidium japonskej (Gelidium japonicum), onikusa - dôležitá stolný riasa
- gelidium makusa (Gelidium Amansio) - dôležitá stolný riasa
- Gracilaria chroušťovitá (Gracilaria eucheumatoides), ogonori - dôležitá stolný riasa
- hostcovka chlpatá (Callithamnion corymbosum) - bežná pobrežných červené riasy
- hroznovice akamoku (Sargassum Horner) - dôležitá stolný riasa
- hroznovice bledá (Sargassum pallidum) - jedlá riasa dôležitá v TČM
- hroznovice hrboľatá (Sargassum henslowianum) - používaná v TČM
- hroznovice zježená (Sargassum echinocarpum) - dôležitá stolný riasa
- hroznovice Struky (Sargassum siliquastrum) - používaná v TČM
- hroznovice pľuzgiermi (Sargassum polycystum) - dôležitá jedlá riasa
- hroznovice vretenom (Sargassum fusiforme, tiež Hizikia fusiformis), hidžiki - dôležitá stolný riasa
- hřebenucha pľuzgieriky (Meristotheca papulosa) - chutí taiwanská stolný červené riasy
- chaluha bublinatá (Fucus vesiculosus) - dôležitá všadeprítomná riasa
- chaluha pílovitá (Fucus serratus) - dôležitá všadeprítomná riasa
- chrústa guso (Eucheuma cottonii) - liečivá jedlá riasa
- chrústa Zúbky (Eucheuma denticulatum) - liečivá jedlá riasa
- chrústa bujná (Kappaphycus alvarezii) - dôležitý zdroj karagén
- chrustěnka paličky (Gigartina spp Pistilli), Borac - dôležitá stolný riasa
- chřestoušek bromonosný (Asparagopsis taxiformis), Limu kohu - liečivá stolný riasa
- Ishige foliacea - liečivá chaluha
- kaderavka plihá (Ulothrix Flacco), Hoso-hibimidoro - stolný riasa
- kalymenie obličkovitý (Kallymenia reniformis) - jedlá, nehojná, pripomína porast červenej farby
- karola japonská (Callophyllis japonica) - dôležitá stolný riasa
- karola obyčajná (Callophyllis variegata) - dôležitá stolný riasa
- kodium jedlé (Codium edule) - dôležitá stolný riasa
- kodium koulivé (Codium bursa) - stielka guľovitého tvaru
- koralina lekárska (Corallina officinalis) - červené riasy s uhličitanovú kostrou
- kosmatice sochy (Dictyota dichotoma) - liečivá riasa
- krupinec tupý (Laurencio obtusa), "korzický mach" - dôležitá stolný riasa
- krupinec kostrbata (Chondria tenuissima), Limu oolu - dôležitá stolný riasa
- krupinec rožkatý (Champia parvula) - dôležitá stolný riasa
- křídlucha jedlá (ALARIO esculenta) - dôležitá stolný riasa
- lazucha hrachonosná (Caulerpa lentillifera), umibudó - dôležitá stolný riasa
- lazucha tisolistá (Caulerpa taxifolia) - invazívne, jedovaté pre ryby, na ľudí jej jed nepôsobí
- listnatka červená (Phyllophora rubens) - častá pri brehoch v hl. 20-30m, hojná v Čiernom mori
- luskuně strapatá (Rhodomela confervoides) - dôležitá všadeprítomná riasa
- manitolka baltská (saccharine latissimy, tiež Laminaria saccharine) - dôležitá stolný riasa
- manitolka japonská (saccharine japonica), dasima - dôležitá stolný riasa
- Machalická pávie (Padina pavonica) - liečivá riasa
- mázdra lesklá (Monostroma nitidum), cukuši-amanori - nepostrádateľná pre suši
- páteřkovec Struky (Halidrys siliquosa) - liečivá riasa
- pernatucha chřestovitá (Bonnemaisonia asparagoides) - bežná červené riasy
- pitofora kewská (Pithophora kewensis) - kultúrna symbol zarastených jazierok v Kew gardens
- porast južné (Ulva australis) - snáď ešte výživnejšie ako bežný porast locikový
- porast Kyšková (Ulva intestinalis, tiež Enteromorpha intestinalis) - dôležitá stolný riasa
- porast locikový (Ulva lactuca), morský šalát - dôležitá stolný riasa
- porast povázkový (Ulva fasciata) - dôležitá stolný riasa
- Karagén írsky mach (Chondrus crispus), "írsky mach" - dôležitá stolný riasa
- pyropie jemná (Pyropia tenera), nori - nepostrádateľná pre suši
- rozsochatka Kozojeb (Furcellaria lumbricalis) - dôležitá stolný riasa
- roztrús páskovitá (Himanthalia elongata), "morské špagety" - dôležitá stolný chaluha
- rozvěj laločnatá (Undaria pinnatifida), wakame - dôležitá stolný riasa
- řasokoule zelená (Aegagrophila linnaei), Marima - japonský kultúrny symbol
- solierie strunu (Solieria chordalis) - hojná červené riasy využívaná ako zdroj karagén
- solivěj meniaca (Halymenia floresii), červený morský šalát - dôležitá stolný riasa
- stromovice Arame (Eisenia bicyclis) - dôležitá stolný riasa
- stromovice kúrou (Ecklonia kôrou) - dôležitá stolný riasa
- strukatec lúčová (Mastocarpus stellatus, nespr. Gigartina spp mamillosa), karagén - dôležitá stolný riasa podobná puchratce kučeravej
- šarlatěnka uťatý (Coccotylus truncatus) - dôležitá stolný riasa
- šroubucha stredomorská (Osmundaria volubilis) - dôležitá všadeprítomná červené riasy
- tetivatka bičíkovitá (Chordaria flagelliformis) - rozšírená chaluha severných morí
- tlusťucha antarktické (Durvillaea antarctica) - stolný riasa
- troubelička pokrútená (Dumontia contorta) - dôležitá jedlá riasa
- Turbinaria ornata - liečivá chaluha
Príklady z ríše mikroskopických rias (a siníc, pardon):
- Chlorella pyrenoidosa (chlorela) - superplodina
- Chlorella vulgaris (chlorela všeobecná) - superplodina
- Scenedesmus obliquus (Scenedesmus kosý) - superplodina
- Spirulina, tiež Arthrospira (spirulina) - superplodina
- U kozmických superplodin sa predajcom agresívny marketing z titulu žiarivých zajtrajškov odpúšťa, najmä keď sú plné kvalitných bielkovín. Ale len tak medzi nami, sú to vlastne hladné, núdzové plodiny, asi ako čínska superplodina sója. Ich konzumácia je v podstate dobrodružným zážitkom s príchuťou recyklovanej atmosféry zle vetraných vesmírnych staníc. V prostom stavu sú na tom Spirulina a iné mikroriasy (a sinice, pardon) senzoricky napospol veľmi zle. Až správna kuchynská úprava s nimi robí zázraky. Aj túto vlastnosť majú spoločnú so sójou.