Vážený návštevník, toto je strojovo preložený článok. Vo svojom pôvodnom znení (česky) je plne zrozumiteľný a je podložený nezávislou vedeckou literatúrou. Strojový preklad však má ďaleko k dokonalosti a jeho čítanie vyžaduje veľkú dávku trpezlivosti a fantázie.

Adaptogény

vážne a bez nezmyslu ...

Adaptogény sú prírodné a syntetické látky, ktoré zlepšujú schopnosť prekonať záťaž a nemajú vedľajšie účinky. Z praktického hľadiska ide hlavne o liečivé rastliny a huby, ktoré spĺňajú definíciu adaptogénu . Historicky sa koncept adaptogénu vyvinul v 50-tych rokoch minulého storočia na opísanie účinku liečivých rastlín ženšenu. Ženšen bol vybraný kvôli jeho mnohovrstevnému pôsobeniu bez vedľajších účinkov, ktorý sa nazýva všeliek. Napriek tomu pomenovanie ženšenu s panáčikom nie je technicky správne. Je správne ho nazvať adaptogénom. Dokonca aj ostatné rastliny, ktoré sa nesprávne nazývajú ženšen (eleuterokok = sibírsky ženšen , vitania = indický ženšen , peruánsky krez = peruánsky ženšen , denim púšte = pšenica ženšen atď.), By sa mali nazývať adaptogén.

Adaptogény preto uľahčujú adaptačný proces - prispôsobenie zaťaženia, ako je studené a tepelné zaťaženie, chemické zaťaženie pečene a iných orgánov, oxidácia a radiačné zaťaženie, ktoré urýchľuje starnutie, biologický stres (alergény, vírusové a mikrobiálne infekcie, ), fyzický stres (zranenia, opotrebovanie svalov, kĺbov, srdca atď. v cvičení a športu, u pacientov a v normálnych situáciách) a psychický stres - stres v úzkom zmysle slova. Ideálny adaptogén pôsobí proti všetkým druhom stresu. Skutočné adaptogény sa približujú k tomuto ideálu. Niektoré ďalšie ochraňujú pečeň, iné chránia krvné cievy, iné potláčajú zápaly a alergie, bojujú proti duševnému stresu atď. Adaptogény sa používajú aj pri civilizačných ochoreniach, ktoré súvisia so stresovými faktormi. Napríklad epidémia cukrovky (cukrovka) má dnes chemické spojenia (cukry, LDL lipidy a oxidanty) a fyzické (obezita, poškodenie krvných ciev a tkanív) a tiež zhoršuje duševný stres.

Navyše koncept adaptogénu je v rozpore s konceptom bežných bežných liekov , ktoré sú prevažne jedmi, používané v malých dávkach na zabíjanie mikróbov a potlačenie špecifických symptómov ochorenia ( lieky Paracelsus ). Použitie toxických látok na liečbu samozrejme vyžaduje rozsiahle testovanie a presné dávkovanie, ktoré hrajú v kartách veľkým spoločnostiam, ktoré vyvíjajú komerčné lieky. Adaptogény na druhej strane všeobecne zlepšujú zdravie a nie sú jedovaté vo vysokých dávkach (pozri porovnanie adaptogénov a bežných liekov ).

Najdôležitejšie adaptogény:

  • Panax ginseng - najúčinnejší adaptogén
  • Eleutherococcus senticosus
  • Pink Stonecrop ( Rhodiola rosea )
  • Schisandra chinensis ( Schisandra chinensis )
  • ženšenový notoginseng ( Panax notoginseng )
  • Baikal Shrike ( Scutellaria baicalensis )
  • Vitae ( Withania somnifera )
  • Ganoderma lucidum , tiež známy ako reishi , lingzhi - najefektívnejší hubový adaptogén
  • ( Inonotus obliquus ), tiež známy ako jašterica

Úplný prehľad prírodných adaptogénov .