Vážený návštevník, toto je strojovo preložený článok. Vo svojom pôvodnom znení (česky) je plne zrozumiteľný a je podložený nezávislou vedeckou literatúrou. Strojový preklad však má ďaleko k dokonalosti a jeho čítanie vyžaduje veľkú dávku trpezlivosti a fantázie.

Adaptogény

seriózne a bez nezmyslov ...

Adaptogény sú prírodné aj umelé látky, ktoré zlepšujú schopnosť prekonať záťaž a nemajú nežiaduce účinky. Prakticky ide hlavne o liečivé rastliny a huby vyhovujúce definíciu adaptogénu . Pojem adaptogén bol vytvorený v 50. rokoch 20. storočia na opísanie účinku liečivých rastlín typu ženšen . Ženšen je mnohostranne prospešná bylina bez negatívnych účinkov, ktorá si získala povesť všelieku. Nazývať tú či onú rastlinu všeliekom je však nevedecké a nesprávne. Správny názov pre rastliny typu ženšen je adaptogén. Aj ďalším netradičným rastlinám hovoria bylinkári nesprávne "ženšen" (eleuterokok = sibírsky ženšen , vítaním = indický ženšen , žerucha peruánska = peruánsky ženšen , zarážke púštne = púštne ženšen atď.). Týmto rastlinám sa má správne hovoriť adaptogén.

Adaptogény sa vyznačujú tým, že uľahčujú proces adaptácie. Adaptácia, ako všetci vieme, je prispôsobenie organizmu záťaži. Sú rôzne druhy záťaže: chladová záťaž, teplovy záťaž, fyzická záťaž (napr. Šport), duševná záťaž, chemická záťaž (pečene, obličiek, mozgu i.), Oxidačné záťaž, radiačná záťaž, infekčné záťaž atď. Anglický výraz pre všetky druhy záťaže je "stress". V slovenčine však slovom stres mienime väčšinou len duševnú záťaž. Stojí za zmienku, že adaptogény historicky súvisí s objavom stresových hormónov a tzv. Generalizovaného adaptačného syndrómu , čo je honosný názov pre stresovú reakciu.

Ideálne adaptogén je všestranne prospešný, neškodný a prostý jednostranných účinkov. Reálne adaptogény sa k tomuto ideálu viac či menej blíži. Niektoré viac chráni pečeň, iné chráni cievy, ďalší zase potláčajú zápaly a alergie či pôsobí proti duševnému stresu. Rôzne liečivky sú ako adaptogény rôzne kvalitné, takže uzavretý zoznam adaptogénov zostaviť nedá. Možno ale povedať, že nie každá nejedovatá liečivka je adaptogén. Napríklad sladkého drievka alebo konope napriek liečivosti nie sú adaptogény, pretože majú jednostranné účinky.

Adaptogény sú silne liečivé. Tento fakt môže prekvapiť lekára a farmaceutov zvyknuté na paracelsovské lieky - jedy, ktoré sa v presne odmeraných dávkach používajú na liečbu. (Bol to práve Paracelsus, kto v Európe popri bylinnej medicíne kedysi zaviedol používania zlúčenín ortuti a ďalších jedovatých minerálnych liekov.) Paracelsovské lieky patria len do rúk odborníkov. Toto odrážajú aj zákony. Legislatíva sa ale bohužiaľ na všetky lieky pozerá paracelsovsky a pre adaptogény nemá pochopenie . Od adaptogénov vyžaduje miligramovou štandardizáciu akoby išlo o jedy, na druhej strane je však v dôsledku absencie jedovatosti radí medzi tzv. Rastliny "slabo účinné". (Medzi "silne účinné" radí naše zákony v paracelsovském duchu náprstník, prvosienka, ľuľkovec zlomocný a podobné rastliny.) Práve adaptogény sa však výborne uplatní pri prevencii a liečbe civilizačných chorôb, ktoré sú výsledkom záťaže kumulované v priebehu života dnešnej dlhoveké populácie. Adaptogény sú výbornou prevenciou troch najdôležitejších chorôb dlhovekosti: aterosklerózy , rakoviny a cukrovky (diabetu) . Je všeobecne známe, že ateroskleróza ohrozuje pacientov mŕtvicou , pred ktorou adaptogény tiež chráni. Znížením stresu a účinkom na cievy ženšen a niektoré ďalšie adaptogény tiež pôsobí proti epidemické hypertenzii . Spoločne so zdravým jedálničkom (obsahujúcim pestrý výber byliniek a antioxidačného korenie) adaptogény spomaľujú starnutie , chráni imunitu a brzdí vývin metabolického syndrómu .

Príklady adaptogénov:

Bežnou liečivú zeleninu a korenie (cesnak, cibuľa, škorica atď.), V prípade ktorej sa samozrejme tiež možno pýtať, do akej miery vyhovuje definícii adaptogénu, na tento krátky zoznam klasických adaptogénov nezaraďuje. Pre dlhšie zoznam rastlinných kandidátov na adaptogény pozri prehľad prírodných adaptogénov .